Griff Squash és Fitness Club | H-1113, Budapest, Bartók Béla út 152. | Pályafoglalás: +36-1-206-4065, klubvezető: +36-30-466-2335
Mert a mozgás nem csak
a fogyásról szól!
 

   ÓRATÍPUSOK |  ÁRAK |  AKCIÓK |  ÓRAREND |  EDZŐK

Főoldal / Aerobik / Jazz Funk

Jazz Funk

A jazz funk egy modern táncirányzat, mely ötvözi a klasszikus jazz és a funky, hip-hop stilizált elemeit, mozgásvilágát. Alkalmazza a klasszikus balett és jazz elemeit, a modern, kortárs merész mozdulatait, a standard és latin amerikai táncok lépéseit, a hip-hop és a funk dinamikus mozgásait. Tánckavalkád, mely harmonikusan gyúrja egybe a fent említett táncstílusokat. A jazz afrikai eredetű, de mindenképpen amerikai táncműfaj. A funky szintén afro-amerikai eredetű. Mindkettő az izolációs technikán alapul, melynek lényege, hogy testünk egyes területei, testrészeink, végtagjaink egymástól függetlenül mozognak. A jazzfunk-ban a hangsúly általában lent van, kevés benne az akrobatikához közelítő elem, lágy, kerek, laza mozdulatok alkotják. Az elemek egymásból következnek, a koreográfia, mint egy végtelen folyam, szinte „hömpölyög” a zenével.

Jazz funk az aerobic teremben

Aerobic teremben jazz funk órán cél a mozgás öröme és nem profi táncosok nevelése. Egyszerű lépések egymásutánisága jellemzi, harmonikus koreográfiában. A folyamatos, egyenletes mozgás a zsírégető zónában tartja a pulzust. A koreográfia egyes elemei, olyan izmokat dolgoztat, melyet még eszközökkel vagy gépekkel se tudnánk direkt megmozgatni. Késztet a központ és a tudatos testhasználatra, mely nemcsak az egyéb fitnesz órákon, de a mindennapi életben is nagyon hasznos, fontos. Amellett, hogy zsíréget, kondicionál, alakformál, a lelkünket „szépíti”. Egy-egy óra mentális felüdülés. A könnyen elsajátítható koreográfiát mindenki a saját képére, mozgásvilágára, hangulatára, lelki állapotára, mozgástechnikájának szintjére formálja, így lesz a testünk az emóciók és tágabb értelemben az önkifejezés eszköze.

Kinek ajánlott a Jazz Funk?

Ajánlott mindenkinek, aki szeret táncolni, vagy mindig is szeretett volna táncolni, unja a futógépet, a kardio edzéseket, egy kis színt, újdonságot szeretne vinni edzésprogramjába, mozgáskultúrája finomítását, fejlesztését is szeretné megvalósítani.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Nyitva tartás

Hétfőtől - péntekig:              7 órától 23 óráig
Hétvégén és ünnepnapokon:   9 órától 21 óráig

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -



ONLINE FOGLALÁS
2011-es egyéni amatőr squash verseny, profi squash verseny és Média Kupa a Griff Squash & Fitness Club szervezésében. Részletek »
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
AKCIÓ
Aerobik akciók»
Fitnesz terem akciók»

Fitnesz, aerobik, spinning bérlet akció»
Havi bérlet: 11.990 Ft
Havi Kombinált bérlet: 15.490 Ft

Squash pálya akciók»

Squash fiataloknak»
Az első alkalom ingyenes!
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Squash edző képzés»
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
GRIFF KLUBTAGSÁGI
A Klubtagságival rendelkezők többféle kedvezményt is igénybe vehetnek Clubunkban.
Részletek»
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Griff Nyári HandyCap Squash Körverseny 2012 - 5. forduló


Griff Nyári HandyCap Squash Körverseny 2012 - 4. forduló


Még több kép»

Griff Squash és Fitness Club | H-1113, Budapest, Bartók Béla út 152. | tel.: +36-1-206-4065 (Pályafoglalás) | Squash pálya
squash@hotelgriff.hunguesthotels.hu