Griff Squash és Fitness Club | H-1113, Budapest, Bartók Béla út 152. | Pályafoglalás: +36-1-206-4065, klubvezető: +36-30-466-2335
Mert a mozgás nem csak
a fogyásról szól!
 

   ÓRATÍPUSOK |  ÁRAK |  AKCIÓK |  ÓRAREND |  EDZŐK

Főoldal / Aerobik / Soft Ball - Body Ball

Soft Ball - Body Ball

Nevét megcáfolván, a vele végzett munka egyáltalán nem soft. Ez a mindenki számára nagyszerűen használható edzéseszköz igencsak kemény gyakorlatok végrehajtására alkalmas.

A Soft Ball - Body Ball; Olaszországból származik. Az ottani szakemberek gazdag tapasztalatokkal rendelkeznek az eszköz rehabilitáció és fitness területén történő használatában. Míg ott inkább az erosítő és egyensúlyérzéket javító gyakorlatokra fektetik a hangsúlyt, fontosnak tartom, hogy itthon a Soft Ball - Body Ball; zsírégető programok is kiemelt szerepet kapjanak.

A Soft Ball - Body Ball; előnyei jellegzetes tulajdonságaiból fakadnak
  • Gömb forma – Emocioális hatás: a gömb a legtökéletesebb test. A Soft Ball - Body Ball; használatakor tudatunk kitisztul, a napi gondok messzire szállnak. Formája, és a benne lévő levegőmennyiség szabályozása lehetővé teszi a test homorulataiba (pl. gerincoszlop ágyéki szakasza) történő behelyezését, ezáltal tehermentesítve az ízületet, és segítve a helyes ízületi szög megtartását.
  • Színes, vidám – A Soft Ball - Body Ball;-lal végzett edzések mindig felvidítják a vendégeket.
  • Tisztítja a tudatot, eltereli figyelmünket a napi gondokról.
  • Csökken a testzsírszázalék, a Soft Ball - Body Ball; segítségével kialakítható az ideális testsúly.
  • Csökken a testzsírszázalék, a Soft Ball - Body Ball; segítségével kialakítható az ideális testsúly.
  • Az izmok rugalmassága fokozódik.
  • Az izomcsoportokat sajátos szögben dolgoztatja.
  • Javul az ízületi mozgékonyság, az egyensúlyérzék, a testtudat az izomérzet, és a testtartás.
  • Hozzájárul a gerinc- és hátproblémák leküzdéséhez.
  • A far- és lábizmok intenzív erősítése mellett nagy szerep jut a törzsizmok dolgoztatásának (pl. mellizmok, mély hátizmok, hasizmok), ami az ülőmunkát végzőknél különösen fontos.
  • Játékos, színes, vidám.


    - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

    Nyitva tartás

    Hétfőtől - péntekig:              7 órától 23 óráig
    Hétvégén és ünnepnapokon:   9 órától 21 óráig

    - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -



  • ONLINE FOGLALÁS
    2011-es egyéni amatőr squash verseny, profi squash verseny és Média Kupa a Griff Squash & Fitness Club szervezésében. Részletek »
    - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
    AKCIÓ
    Aerobik akciók»
    Fitnesz terem akciók»

    Fitnesz, aerobik, spinning bérlet akció»
    Havi bérlet: 11.990 Ft
    Havi Kombinált bérlet: 15.490 Ft

    Squash pálya akciók»

    Squash fiataloknak»
    Az első alkalom ingyenes!
    - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
    Squash edző képzés»
    - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
    GRIFF KLUBTAGSÁGI
    A Klubtagságival rendelkezők többféle kedvezményt is igénybe vehetnek Clubunkban.
    Részletek»
    - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
    - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
    Griff Nyári HandyCap Squash Körverseny 2012 - 5. forduló


    Griff Nyári HandyCap Squash Körverseny 2012 - 4. forduló


    Még több kép»

    Griff Squash és Fitness Club | H-1113, Budapest, Bartók Béla út 152. | tel.: +36-1-206-4065 (Pályafoglalás) | Squash pálya
    squash@hotelgriff.hunguesthotels.hu