Főoldal / Aerobik / Step-kondi

Step-kondi

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Intenzív erő-állóképességi edzés. Nincs összefüggő koreográfia, könnyen követhető!

Az első 30 percben intenzitásfokozó gyakorlatokat végzünk, hogy felpezsdítsük a vérkeringést és beindítsuk a zsírbontást. Az edzés második felében nagyrészt a talajon végzett gyakorlatokkal végig megyünk a testtájakon fejlesztve a lehető legtöbb izomcsoportot (váll, kar, fenék, láb, hát, has).

Időpontok. hétfő, szerda: 16-17.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Nyitva tartás

Hétfőtől - péntekig: 7 órától 23 óráig
Hétvégén és ünnepnapokon: 9 órától 21 óráig

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

ONLINE FOGLALÁS

Ingyenes Aerobic»
Squash pályafoglalás»
Teremfoci pályafoglalás»
Aerobikóra foglalás»
Spinningóra foglalás»
Csoportos squash edzés»
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

SQUASH VERSENYEK

2011-es egyéni amatőr squash verseny, profi squash verseny és Média Kupa a Griff Squash & Fitness Club szervezésében. Részletek »
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

AKCIÓ

Aerobik akciók»
Fitnesz terem akciók»

Fitnesz, aerobik, spinning bérlet akció»
Havi bérlet: 11.990 Ft
Havi Kombinált bérlet: 15.490 Ft

Squash pálya akciók»

Squash fiataloknak»
Az első alkalom ingyenes!
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Squash edző képzés»
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

GRIFF KLUBTAGSÁGI

A Klubtagságival rendelkezők többféle kedvezményt is igénybe vehetnek Clubunkban.
Részletek»
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Még több kép az aerobikról»

Griff Squash és Fitness Club | H-1113, Budapest, Bartók Béla út 152. | tel.: +36-1-206-4065 (Pályafoglalás) | Squash pálya
squash@hotelgriff.hunguesthotels.hu