Szentpéteri Kriszta

A sport egész életemet meghatározó szerepet kapott már elég fiatalon! Sportolóként hamar megtanultam mennyi mindent is ad a mozgás öröme, de azt is hogy a jó formához kemény edzés kell.

Később csak "műkedvelőként", majd az iskola elvégzésével teljesen belevetettem magam az aerobik és fitness világába.

Edzéseim megfelelő színvonalának érdekében igyekszem folyamatosan minél több továbbképzésen és szakmai kongresszuson részt venni, és minél több új dologgal megismertetni vendégeimet.


Az órák, amelyeken találkozhatsz velem:

WELLBOX

az aerobik és a keleti mozgáskultúrák, küzdősportok ötvözetéből kialakított fitness trend, amely egy speciális álló zsákkal történik, és tökéletes arra, hogy kitombold magadból a feszültséget és jó sok kalóriát használj el

STRIKE ZONE alapok

ez egy teljesen új mozgásforma, amely a 40 éve divatban lévő hagyományos alakformáló órát próbálja kiütni a nyeregből, egy sokkal aktuálisabb, mai kort követő módon. Központban a has (mély) izmai, amelyeket életünk során a legkevesebbet erősítjük, holott ezek azok, amelyek a gerincük védelmét adják. Gyere, próbáld ki, és egy új dimenzióban érzed majd magad a kicsit megkopott hagyományos alakformáló órák után!