TRX Suspension Training

• kedd 17:00 - 18:00
• szombat: 9:00 - 10:00

A TRX-et az amerikai haditengerészet elit csapata fejlesztette ki, de mára az egyik leginnovatívabb fitness eszközzé vált világszerte.
A TRX Suspension Trainer egy hordozható funkcionális tréning eszköz, mellyel erőt, egyensúlyt, hajlékonyságot és az ún. core izmok stabilitását tudod fejleszteni.

Legyél kezdő vagy élsportoló, a gyakorlatokat a saját fittségi szintednek megfelelően tudod végezni.

A TRX és a felfüggesztéses edzés
(Suspension Training) eredete

A haditengerészetnél kezdődött

Randy Hetrick-nek (a Fitness Anywhere alapítója) és tengerészgyalogos csapattársainak szükségük volt egy eszközre, amivel meg tudták őrizni elit kondíciójukat kikötői raktárakban, hajókon és tengeralattjárókon. De gyakran alakultak úgy a körülmények, hogy a tengerészgyalogosoknak nagyon kevés helyük volt az edzésre és nem álltak rendelkezésre tradicionális fitnesz gépek.

A TRX volt a válasz erre a kihívásra. Néhány kézzel összefűzött ejtőernyős hevederrel és gumicsónak eszközökkel kezdődött. Hetek, hónapok múlva megalkották a TRX-et, Hetrick és csapattársai gyorsan kifejlesztették a testsúllyal végzett specifikus gyakorlatok növekvő sorát erre a különleges hevederre. Összefoglalva, Hetrick és csapattársai voltak, akik lefektették az alapokat, melyeken egy teljesen új és eredeti funkcionális edzés emelkedett ki: a felfüggesztéses tréning.

Napijegy: 1.800 Ft
10 alkalmas bérlet: 16.500 Ft
20 alkalmas bérlet: 32.000 Ft

Bejelentkezés szükséges:
Make your body your machine!

Nyitva tartás

Hétfőtől - péntekig:              7 órától 23 óráig
Hétvégén és ünnepnapokon:   9 órától 21 óráig